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Atelier : je communique qui je suis
1 journée : le 7 mars 70 euros
vendredi 7 mars de 9h30 à 17h30
Nous commencerons par nous ancrer, installer une respiration profonde, écouter notre vibration et laisser émerger notre Voix Authentique
En respectant les étapes de la Communication non Violente,
- nous distinguerons les faits, les opinions et les sentiments afin de décrire une situation avec objectivité
- puis nous nous exercerons à dire ce que nous ressentons, quelle émotion nous traverse
- ensuite nous formulerons nos besoins
- et exprimerons une demande, comme ouverture au dialogue.
Nous nous exercerons aussi au Nettoyage émotionnel, une technique précieuse de communication authentique pour fluidifier toute relation.
Nous commencerons par nous ancrer, installer une respiration profonde, écouter notre vibration et laisser émerger notre Voix Authentique
En respectant les étapes de la Communication non Violente,
- nous distinguerons les faits, les opinions et les sentiments afin de décrire une situation avec objectivité
- puis nous nous exercerons à dire ce que nous ressentons, quelle émotion nous traverse
- ensuite nous formulerons nos besoins
- et exprimerons une demande, comme ouverture au dialogue.
Nous nous exercerons aussi au Nettoyage émotionnel, une technique précieuse de communication authentique pour fluidifier toute relation.
Plus de détails
Associer respiration et constellations
- pour se centrer, écouter ses ressenti, aiguiser ses capteurs
- pour faire le point, laisser résonner et émerger cet instant présent
- pour digérer, tisser des liens, faire écho avec notre histoire à chacun.
A Fougeyres, un hameau perché à 950 mètres d'altitude dans le parc régional des Monts d'Ardèche
repas partagé
merci de confirmer votre venue
